Meditação sem dor – exercícios de relaxamento

Meditação sem dor

Exercícios Preliminares de Relaxamento

Meditação sem dor é possível se você, que é principiante, tirar um tempinho antes de meditar para praticar alguns exercícios de relaxamento.

Aprenda aqui alguns deles.

Leia mais sobre meditação: AQUI

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Maria da Conceição Vitor